「生理が遅れた。よく考えてみたら、その頃とてもストレスを感じていた。」こんな経験をされたことはありませんか。こころに積みかさなってしまった過大な「ストレス」は、デリケートな女性のからだにすぐあらわれてしまいます。

ストレスが多くたまると、からだのバランス調節を行う「自律神経」が影響を受けることが知られています。自律神経を調節する器官の視床下部は、ホルモン分泌も調節しています。よって過大なストレスによってホルモンバランスが崩れ、排卵がうまく行われなくなることもあります。また、自律神経が支配する胃腸の働きが弱まって栄養分をきちんと吸収できなくなり、大切なからだづくりができなくなってしまうこともあります。